Consejos de running para mujeres

RUN, del inglés “to run”, correr.  No importa el idioma para referirnos a la afición que más se ha puesto de moda en nuestro país en los últimos años. Hace unos años se denominaba Footing, y en la actualidad ...

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El balón gástrico, aliado contra la obesidad

La obesidad es un riesgo para la salud de la persona que la padece. La grasa corporal acumulada dificulta el correcto funcionamiento de los órganos internos de una persona. Además de la propia obesidad, algunos factores no modificables como la...

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Alergias en primavera : Como evitarlas y prevenirlas

Hace ya unas semanas que estamos notando esos síntomas de alergias en primavera que nos resultan tan familiares y que nos recuerdan que ha llegado la primavera: estornudos, picor de nariz y ojos, asma y otros que ya dependen...

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Acai, un superalimento llegado del Amazonas

El acai es una fruta pequeña de color púrpura oscuro, carnosa y jugosa que tiene un sabor amargo bastante característico, que se parece mucho al sabor del chocolate amargo, y puede ser consumida en zumo o con batidos. En Brasil, el...

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Los hilos faciales como alternativa sin cirugía al lifting

Con el paso del tiempo nuestra piel va perdiendo firmeza, tersura y elasticidad, mientras se produce la pérdida de colágeno y grasa facial. Todo ello desemboca en la tan temida flacidez y en las indeseadas arrugas. Las áreas de...

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Aprovecha las propiedades de las frutas de primavera

Hoy en día podemos encontrarnos con una cantidad determinada de frutas prácticamente todo el año, algunas procedentes de países lejanos o incluso de otros continentes.En esta época del año destacan las frutas de primavera pero también existen las que se...

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Como prevenir la osteoporosis

La Organización Mundial de la Salud define la osteoporosis como una enfermedad sistémica caracterizada por una masa ósea baja y un deterioro de la microarquitectura del tejido óseo, que conducen a una mayor debilidad ósea y a un aumento...

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Los efectos en la piel del sol: ponla a punto con IPL

Los efectos en la piel del sol sin protección provoca daños que se acumulan día a día. Esta tiene efecto memoria, es decir, que el exceso de luz solar queda registrado sobre la piel y, una vez que se ha...

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